Corona-skænderier

Min egen taktik for at undgå at blive skør pt.

 

Jeg er et ekstrovert menneske.

Jeg elsker at gå på arbejde hver dag og jo flere mennesker jeg har omkring mig, jo bedre har jeg det. Hele mit liv har jeg levet efter “Jo flere jo bedre”, hvilket altid har betydet store fødselsdage og arrangementer, hvor der ikke har været stole nok til alle. Til gengæld har der været masser af hjerterum.

Jeg får energi af at være sammen med andre og jeg er allermest effektiv og allermest motiveret, når jeg har været en del af en arbejdsgruppe eller har faciliteret en proces, hvor jeg har fået lov til at trække tanker ud af andre.

Derfor er denne tid lidt mental hård.

Udover alle tankerne om sygdom, fremtid, samfund og økonomi er det faktum ikke at få inputs udefra hårdt for mit sind.

Så jeg har lavet en lille plan for mig selv:

  1. Det er okay at tune helt ud. 

Selvom vi alle naturligvis gerne vil være nærværende overfor vores børn 12-16 timer i døgnet, bliver jeg simpelthen nødt til at tune ud. Der bliver sagt mor omkring 400 gange i døgnet, så når børnene bliver lagt i seng, smider jeg lydisolerende høretelefoner i øerne og hører Backstreet Boys for fuld skrue.

Et alternativt er små høretelefoner uden ledning, hvor jeg kun har noget i det ene øre. På den måde kan jeg zoome lidt ud af skrig og skrål og høre lidt radio, alt imens at jeg virker bare en smule nærværende.

Derudover giver vi i den grad pauser og tillader, at man lige trækker ind i et andet rum og sidder og stirre ind i en væg i 10 minutter. Eller ind til børnene har opdaget, at jeg ikke er at finde i lokalet.

Det er jo lidt omvendt af det faktum, at jeg er et ekstrovert menneske, men selv ekstroverte kan blive trætte i knolden, når man har været sammen med familien en hel dag.

2. Få lidt luft og noget motion

Jeg har allerede mistænkt 2 flotte Corona-kilo for at have placeret sig på min bagende.

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at chokolade er en rar og kærkommen ven, når man har haft en hård dag med et 7,5 timers arbejde og 3 børn, der har skændtes over en papkasse i 2 stride timer (Jo, seriøst) Men medmindre at jeg skal trille på arbejde, når alle forhåbentlig er sunde og raske igen, kræver det, at jeg får bevæget mig lidt.

De fleste dage har jeg taget mit ældste barn med og sat hende på en cykel og så er vi kørt ud i det blå. Ellers har jeg smidt en lydbog eller en podcast i øerne og så afsted.

Normalt cykler jeg til og fra arbejde, hvor jeg slår hovedet helt fra uden hverken faglige inputs eller børn, der kræver en fignenstang for 4. gange i streg.

3. Jeg drømmer

Mens jeg går herhjemme i plettede jogging-bukser og med fedtet hår, begynder jeg at drømme om ændringer i vores lille hjem.

Alt fra at bygge en ekstra etage til at lave nyt køkken. Det faktum, at det koster 2 millioner at bygge en etage mere, tager vi ikke lige med ind i ligningen, men det er rart at gå rundt og drømme.

Det plejer at være ferier, jeg begynder at undersøge, når jeg er gået lidt i stampe og har tiden, men på nuværende tidspunkt har jeg slet ikke lyst til at rejse. Verden virker frygtelig usikker og vi aner ikke, hvornår vi vender tilbage til normaltilstanden.

Desuden kan jeg mærke, at klima-problematikken fylder mere og mere. Jeg har ikke rigtig lyst til at flyve om på den anden side af verden længere. Hele familien har faktisk ikke været ude og rejse samlet siden 2017, hvor vi var på Mallorca med alle 3 unger.

Det er dyrt at bo i hus og derudover vil jeg også pt. hellere lægge pengene, så vi kan gøre vores hjem fint, end jeg vil bruge 35.000 på at slæbe alle 3 unger med til Costa Del Sol.

Det hjælper når drømmene overtager bekymringerne. Jeg kan godt lade tankerne løbe lidt af med mig og så bliver jeg pludselig forfærdelig bange for alt fra mine forældres helbred til vores egen økonomi.

Drømme er bedre end bekymringer pt og drømme kan man sagtens bruge tid på at undersøge og dermed fjerne fokus fra bekymringerne.

Har I egen mekanismer til at håndtere Rigets tilstand?

 

 

3 kommentarer

  • Maria

    God kaffe..det er totalt luksus for mig
    Stå op 1 time før ungerne, lave kaffe og se Fraiser
    Masse af bålmad
    Være så meget ude som muligt
    Vi har hentet en trailerfuld blomster hos et gartneri og støttet en virkelig presset branche.. Børn fik en skovl og har plantet hele haven til

    Bestilt take away mindst 2 gange om ugen

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Jernmor.dk

      Årh, hvor fint. Er det blomster I har plantet ud i haven?

      Siden  ·  Svar på kommentar
    • Maria

      Jeps. Man kunne hente en hel kasse påskeliljer for 25 kroner.. Kan virkelig anbefales at se om der ikke er et gartneri i nærheden der sælger ud. Og haven bliver så fin! Og blomsterne kommer jo igen næste år.. Med mindre ungerne lige tager en bid af dem.. Det er evt sket her

      Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Corona-skænderier